Game On

HBK Skjerfene er nystrøkne, HBK genseren er i bruk, bilene har fått HBK merker og i går kom jaggu meg sesongkortene. Vi er klare til seriestart. Hører du Ivar Gunnar? Hurra!

På'n igjen

Når temperaturen stiger fra minus til null
dukker Johansens prosjekter fram fra sitt hull
Våryre planer, vinteren var lang
Betongblanderen startes atter en gang
forskalinger knirker, kan dette gå bra?
gaffatape funker, hva var det vi sa?
Det gjøres for hånd, det funker nok best
tomta for bratt for maskiner og hest
Vi leter fram skrujern, hammer og sag
Vi arbeider best når vi jobber i lag
vinkelsliper kapper armering så lang
og bøyes og vinkles, justeres med tang
Stigen den når bare nesten helt opp
Med livet som innsats, vi synes det er topp
Høytrykkspyleren bruker vi litt overalt
biler skal vaskes for vinterens salt
Det snekres, det bankes, fra morgen til kveld
Kontoen tømmes, hvem er redd for mer gjeld
Garasjen må ryddes, der er snart ikke plass
Grillen må vaskes, vi må kjøpe mer gass
Hagen den fylles av sagmugg og plank
Ingen skal fortelle at vi driver dank
Det durer og rumler, betongblanderen går
vannblemmer plastres, ryggen stadig mer sår
Stikksag og kappsag og hammer og drill
snart er det tid for Tuborg og grill
ledninger strekkes, det kobles så fint
Vi spør ikke fagfolk, de blir jo så sint
Og når kontoen er tom, og sikringer går
Da ønsker Johansens prosjekter velkommen til vår

Våren graves fram

Johansens prosjekter er ikke spesiellt glade i vinter. Derfor passer det oss utmerket med 12 plussgrader og sol. Og finnes det en liten flekk med is igjen, ja da står mor i huset klar med hakke og spade.

Sesongstart

Årets byggesesong er i gang.
Vi gruser tidligere års sesongstart med en hel måned og med tårer både i øyekroken og lommeboka tok vi imot årets første lass med plank til nye prosjekter.
Hurra og sånn.

Når kommer razzia'n?

Innimellom leser vi gladreportasjer om landbruksinteressert ungdom som går så langt i sin iver at de leier egne hus som de gjør om til gartnerier for diverse eksotiske vekster. Og midt opp all moroa kommer lensmannen og stopper hele foretaket. Arrestert blir de også.
Johansens prosjekter er smartere enn så; vi skriver åpent om vår plantasje og vekker derffor ingen mistanker. Vi kan idag gi følgende statusoppdatering; Alle palmene har overlevd vinteren i beste velgående, bananplantene er det godt liv i , Cannaen ser litt sliten ut men er fortsatt grønn og oleanderen står faktisk med blomsterknopper.
Drivhuset venter med andre ord på storinnrykk av sitrusfrukter og kokosnøtter og tuborgbusker og annen moro.
En ny sesong hos Hønefoss bad og grill nærmer seg.

Nå enda veltrentere enn før

Johansens prosjekter er veltrente, spreke, sterke og velskapte eksempler på norsk ungdom i sin beste alder.
Vi opprettholder standarden med 4-5 treningsdager i uken. Tirsdag kjører vi knallharde kondisøkter på 55 minutter etterfulgt av en halvtimes roligere utfordringer på kjernemuskulaturen. Onsdager løfter vi tyngre og tyngre vekter på x-fit i voldsomt tempo og Torsdager har blitt fast dag for 500 Kcal timen som etterfulges av 30 minutter muskeltrening. Lørdag er det igjen kondisøkt og innimellom dette blir det plass til en løpetur med Salsa, da aller helst på Fredager.
Spesiellt på 500kcal timene er det inspirerende å følge med på kaloriforbruket og det kryper sakte men sikkert oppover.
Det store spørsmålet er jo om det nytter? Blir vi penere, slankere, sterkere, spretnere og gladere av treningen? Får vi mere overskudd i hverdagen, føler vi oss mere vellykket, yter vi bedre, minsker vi risikoen for infarkter og høye blodtrykk?
Ikke vet vi, men så lenge det er moro så gir vi pokker'n.

Det drypper

Kan det være våren som kommer?
Og ja, takrennene lekker....