Vår favoritt-time x-fit endrer øvelser innimellom. Lørdag var vi med på en test av det nye programmet som hadde premiere i går. Nytt på programmet denne gang var Kettlebells.
Kettlebells er noen fargerike stålkuler med varierende vekt som kan plage/trigge nye muskler man ikke anta man hadde. Og de nesten 30 deltagerne på timen i går virket fullstendig utslitt etter timen, som jo er et godt tegn. Det samme gjaldt forresten oss.
Au så godt.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar